Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
5.2 km
30:20 05:50 p/km Normál futás |
2
5.3 km
30:42 05:48 p/km Normál futás |
3
|
4
7.8 km
42:50 05:29 p/km Normál futás
7.4 km
41:32 05:37 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
25.7 km
2:25:24 |
|
6
|
7
7 km
41:29 05:56 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
7 km
0:41:29 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 32.7 km | 3:06:53 |
7.8 km |
0:42:50 |
| Összesen | 5 | 32.7 km | 3:06:53 |
7.8 km | 0:42:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 327 km | 31:41:15 |
14.6 km |
1:26:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:10:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 45 | 327 km | 32:51:15 |
14.600 km | 1:26:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
